Descubre esta forma facilísima y deliciosa de preparar unos ricos plátanos fritos, y consiente a tu familia con plátanos, sin una gota de aceite, nadie se dará cuenta.
Preparación:
- CORTA en rodajas el plátano macho.
- COLOCA en una charola para horno con papel encerado los plátanos.
- HORNEA durante 15 minutos a 200 C de un lado.
- SACA del horno y voltea los plátanos, hornea durante otros 10 minutos
Ya están listos para que los sirvas con leche condensada, crema, dulce de leche o azúcar al gusto, o como gustes.
Incluimos algunos beneficios del plátano ya que es una fruta deliciosa y maravillosa por sus propiedades:
- Mantiene los huesos fuertes
- Tiene poderes antiinflamatorios que ayudan al tratamiento de artritis y gota
- El plátano es una buena opción para aumentar tu peso, pero también ayuda a la pérdida de éste
- Ayudan a aliviar el estreñimiento
- Alivia malestares estomacales como úlceras
- Son buenísimo para tratar trastornos renales
- Protege a tu corazón y lo mantienen sano
- Se recomiendan para el tratamiento contra hemorroides
